โรค"ติดอินเทอร์เน็ต" ระบาดหนัก

“บิดาอีเลิร์นนิ่งไทย” ชี้โรค”ติดอินเทอร์เน็ต” กำลังระบาดในไทย หลังเกิดเหตุน่าสลดในสังคมบ่อยครั้ง แนะผู้ใช้คอมพิวเตอร์และผู้ปกครองควรสำรวจและดูแลป้องกันอย่างจริงจัง เพราะในโลกอินเทอร์เน็ตสามารถชี้นำให้คนทำดีหรือไม่ดีได้

ศ.ดร.ศรีศักดิ์ จามรมาน ประธานกรรมการบริหารและประธานผู้บริหารวิทยาลัยการศึกษาทางไกลอินเทอร์เน็ตมหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ หรือ ABAC ผู้ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น “บุรุษคอมพิวเตอร์แห่งเอเชีย” และเป็น “บิดาอีเลิร์นนิ่งไทย” กล่าวกับผู้สื่อข่าว Eduzones ว่า ยุคที่ประชาคมโลกมีการใช้อินเทอร์เน็ตกันอย่างแพร่หลายเช่นนี้ แม้จะปฏิเสธไม่ได้ว่ามันมีประโยชน์มหาศาลถ้าถูกนำมาใช้อย่างถูกทาง แต่ก็มีโทษมหันต์เช่นเดียวกันหากผู้ใช้นำไปใช้ในทางผิด ๆ ตัวเลขคร่าว ๆ จำนวนข้อมูลในอินเทอร์เน็ตมีเป็นล้าน ๆ หน้า แต่จะมีประมาณ 4 ล้านหน้าที่เป็นเรื่องของโป๊เปลือย การพนัน ยาเสพติด ในสหรัฐอเมริกาที่แทบทุกครัวเรือนจะต้องมีใช้ก็มีเรื่องไม่ดีเกิดขึ้นเป็นประจำ ทั้งการข่มขืนผู้หญิงแล้วถ่ายทอดสดผ่านกล้อง หรือมีแม่เล้าคนหนึ่งทำหน้าที่จัดหาเด็กสาวมาเต้นระบำโป๊เปลือยถ่ายทอดสดผ่านกล้อง แล้วแม่เล้าคนนี้ก็จะนัดเวลาให้ผู้ชายเข้ามาดู โดยจ่ายครั้งละ 1 เหรียญ ผู้ชายสามารถสั่งให้เด็กสาวทำท่าทางอะไรก็ได้ เป็นที่นิยมของผู้ชายทั่วโลกมาก แม่เล้าคนนั้นมีรายได้ถึงปีละ 1 ล้านเหรียญเลยทีเดียว จนเดี๋ยวนี้ที่สหรัฐเขาออกกฎหมายขึ้นมาจัดการพวกนี้อย่างเข้มงวด แต่ในสังคมไทยเรา ยังอยู่ในยุคที่ถือว่าเริ่มต้น ทั้งในเรื่องของกฎระเบียบหรือกฎหมายที่ออกมาบังคับใช้ในเรื่องอินเทอร์เน็ต เพราะฉะนั้นเมื่อมีคดีเกิดขึ้นจึงต้องมีผู้เชี่ยวชาญโดยตรงเข้ามาจัดการ แต่ก็ยังมีช่องโหว่อีกมากที่เราต้องรีบเข้ามาจัดการ เพราะไม่เช่นนั้นจะมีเรื่องอาชญากรรมหลายรูปแบบเกิดขึ้นแน่นอน อย่างเช่นเด็กนักเรียนมัธยมที่ออกมาฆ่าคนขับแท็กซี่เมื่อเร็ว ๆ นี้ อาการแบบนี้เขาเป็นโรคติดอินเทอร์เน็ตอย่างแน่นอน เพราะหมกมุ่นเล่นเกมนาน ๆ แล้วเกมที่เล่นก็สั่งให้เขาฆ่าๆๆๆๆๆ อย่างเดียว จนในที่สุดสมองเขาก็รับคำสั่งออกมาฆ่าคนจริง ๆ

“โรคติดอินเทอร์เน็ต ฟังแล้วอาจจะดูไม่น่ากลัว แต่มันมีจริงและเกิดขึ้นแทบจะทุกประเทศ ในหลายประเทศจะมีคลีนิกเพื่อรักษาโรคนี้โดยตรง คนที่เป็นอาจจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็จะสังเกตได้จากการใช้อินเทอร์เน็ต เช่นถ้าไม่ได้ใช้จะมีอาการกระสับกระส่าย หรือถ้าได้ใช้แล้วจะไม่ค่อยเลิกง่าย ๆ “

บิดาอีเลิร์นนิ่งไทย ยังกล่าวอีกว่า สำหรับการป้องกันนั้น ถ้าเป็นคนที่ทำงานเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ หรืออินเทอร์เน็ต ไม่ควรใช้นานเกิน 7 ชั่วโมง และแต่ละชั่วโมงควรพักอย่างน้อย 10 นาที คือใช้ครั้งละ 50 นาทีแล้วพัก อย่างตัวผมเองใช้วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 20 นาทีเท่านั้น ซึ่งถ้าใครที่ไม่ได้ทำงานเกี่ยวกับด้านนี้โดยตรงหากมีการใช้ครั้งละเกิน 1 ชั่วโมงติดต่อกันแล้วละก็ สันนิษฐานไว้เลยว่า อาจจะติดอินเทอร์เน็ตเข้าให้แล้ว

โรคติดอินเทอร์เน็ต

(Internet Addiction Disorder หรือ IAD) เป็นกลุ่มอาการทางจิตอย่างหนึ่ง ซึ่งเกิดจากการใช้อินเทอร์เน็ตในการเสพข้อมูลหรือข่าวสารมากเกินไป และหากเปรียบเทียบกับการติดดูโทรทัศน์หรือการติดอย่างอื่นๆ แล้ว อินเทอร์เน็ตจะมีข้อแตกต่างกับสื่ออื่นๆ ก็คือ ความสามารถโต้ตอบ (interact) กับผู้ที่เข้ามาใช้คนอื่นๆ ได้ทันที (Real Time) ซึ่งทำโลกของอินเทอร์เน็ตมีความเสมือนเป็นเหมือนโลกอีกโลกหนึ่งที่ผู้ใช้สามารถมีตัวตนในโลกนั้นได้ โดยปราศจากกฎเกณฑ์ และไร้ขอบเขตในการเดินทาง และสร้างตัวตนในโลกอินเทอร์เน็ตตามที่ตัวเองต้องการได้ ซึ่งหากผู้ใช้ยึดติดกับสังคมในโลกของอินเทอร์เน็ต จนแยกไม่ออกว่าโลกของความจริงและโลกเสมือนจะนำมาซึ่งสาเหตุของเป็นโรคติดอินเทอร์เน็ตได้ ตัวอย่างของบริการอินเทอร์เน็ตที่มีลักษณะการสร้างเป็นสังคมเสมือน (Virtual -Community) ได้แก่ ห้องแช๊ตรูม เว็บบอร์ด หรือแม้กระทั่ง เกมส์ออนไลน์ ที่เด็กๆนิยมเข้าไปเล่นกันมากมาย ซึ่งโรคติดอินเทอร์เน็ตนั้นก็คล้ายๆ กับการติดสิ่งเสพติดต่างที่สร้าง ปัญหาให้เกิดกับ ระบบร่างกาย ทั้งการกิน การขับถ่าย และกระทบต่อการเรียน สภาพสังคมของคนๆ นั้น
ลองมาดูกันว่า อะไรเป็นสิ่งที่บอกว่าคุณเป็นโรคติดอินเทอร์เน็ตหรือไม่ นักจิตวิทยาชื่อ Kimberly S Young จาก University of Pittsburgh Medical School ได้วิเคราะห์ว่า บุคคลใดที่มีอาการดังต่อไปนี้ อย่างน้อย 4 ประการ เป็นเวลาไม่น้อยกว่า 1 ปี แสดงว่าเป็นอาการติดอินเทอร์เน็ต

และนอกจากนี้ เราสามารถจำแนกรูปแบบและลักษณะของการติดอินเทอร์เน็ตออกได้หลายรูปแบบตามตารางข้างล่างนี้ หรือหากคุณต้องการทดสอบว่าคุณติดอินเทอร์เน็ตในระดับไหนก็สามารถเข้าไปได้ที่ http://www.netaddiction.com/resources/iaindex.htm

รูปแบบและลักษณะของการติดอินเทอร์เน็ต

วิธีการป้องกันและรักษาจากโรคติดอินเทอร์เน็ต
หลายๆ คนคิดว่าการรักษาโรคติดอินเทอร์เน็ต ก็เพียงแค่ดึงปลั๊กคอมพิวเตอร์และถอดสายโทรศัพท์ออกจากโมเด็ม แต่ Ivan Goldberg จิตแพทย์ผู้ค้นพบโรคติดอินเทอร์เน็ต ได้ให้คำแนะนำในการป้องกันและช่วยเหลือกับผู้ที่คิดว่าตัวเองเป็นหรือกำลังจะเป็นโรคนี้ว่า ก่อนอื่นต้องรู้ว่าตัวคุณเองใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปหรือไม่ ในระดับไหน และรูปแบบลักษณะของการใช้ไปในรูปแบบใด จากนั้นก็ทำการวิเคราะห์จากพื้นฐานของปัญหาจริงๆ ว่าเกิดจากอะไร ทำไมถึงคุณถึงได้ใช้อินเทอร์เน็ตมากขนาดนั้น ซึ่งทั้งหมดอาจจะเกิดจากตัวคุณเอง หรือสังคมที่อยู่รอบข้างตัวคุณ ขั้นตอนที่สามคือการวางแผนการที่จะแก้ปัญหาเหล่านั้น มากกว่าที่จะหลีกหนี หรือละเลยมันไป การหลีกหนีจากปัญหาจากโลกแห่งความจริง เข้ามาสู่โลกของอินเทอร์เน็ตไม่ได้ทำให้ปัญหาเหล่านั้นหายไป ลองปรึกษาคนรอบข้าง หาเพื่อนและเข้าสังคมมาก

จริงอยู่ อินเทอร์เน็ตกำลังเข้ามามีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสังคม เพิ่มความสะดวกสบายมาสู่การดำเนินชีวิตมากขึ้น นอกจากนั้น อินเทอร์เน็ตยังช่วยเปิดโลกทัศน์และสังคมของผู้คนให้กว้างขึ้นด้วย ในทางกลับกัน ผู้คนมีสิทธิที่จะเลือกใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย สร้างความบันเทิง และใช้อินเทอร์เน็ตในการรู้จักโลกให้กว้างขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน เลือกที่จะออกไปเห็นโลก สังคม และผู้คนจริงๆ ซึ่งอาจจะสนุกและน่าสนใจกว่า (หรือไม่ก็ตาม) มากกว่าการที่จะรู้จักโลกในทุกมุมมองผ่านทางอินเทอร์เน็ต
มาถึงตรงนี้แล้ว ลองดูสิว่าคุณเป็นติดอินเทอร์เน็ตรึเปล่า

· มีความต้องการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเวลานานขึ้นอยู่เรื่อยๆ

· รู้สึกหมกมุ่นกับอินเทอร์เน็ต แม้ในเวลาที่ไม่ได้ต่อเข้าระบบอินเทอร์เน็ต

· ไม่สามารถควบคุมการใช้อินเทอร์เน็ตได้

· รู้สึกหงุดหงิดเมื่อใช้อินเทอร์เน็ตน้อยลง หรือหยุดใช้

· คิดว่าเมื่อใช้อินเทอร์เน็ตแล้ว ทำให้ตนเองรู้สึกดีขึ้น

· ใช้เป็นอินเทอร์เน็ตในการหลีกเลี่ยงปัญหา

· หลอกคนในครอบครัว หรือเพื่อน เรื่องการใช้อินเทอร์เน็ตของตนเอง

คลินิกบำบัดโรคติดอินเทอร์เน็ต

โรคติดอินเทอร์เน็ตกลายเป็นปัญหาน่าหนักอกเสียจนครอบครัวชาวจีนหลายครอบครัวจำต้องยอมควักเงินเกือบ 2,000 บาทต่อวันเพื่อส่งลูกหลานมารับการบำบัด

น.พ.เถา รัน ผู้อำนวยการคลินิกรักษาโรคติดอินเทอร์เน็ตแห่งแรกในแดนมังกร เผยว่า การบำบัดจะใช้เวลาประมาณ 10-15 วัน โดยผู้ป่วยต้องกินยา รับยาผ่านเส้นเลือด ฝังเข็ม รับการกระตุ้นประสาทด้วยไฟฟ้า และออกกำลังกายเพื่อค่อยๆ ปรับสภาพสู่การดำรงชีวิตตามปกติ
คลินิกดังกล่าวเป็นของรัฐบาลที่เล็งเห็นว่าประชากรของตนบางส่วนอาจเสื่อมคุณภาพลงจากการติดอินเทอร์เน็ต ดังจะเห็นได้จากข่าวฉาวที่เผยตามสื่อรัฐบาลว่า การติดอินเทอร์เน็ตงอมแงมเป็นเหตุให้นักเล่นคอมพ์หลายคนเลิกเรียน ฆ่าตัวตาย หรือแปรสภาพไปเป็นอาชญากร

"ผมไม่ปกติหรอกครับ ผมไม่เคยสนใจเรียน เวลาครูสอน ผมก็มักจะหมกมุ่นคิดแต่ว่าจะกลับไปเล่นเกมคอมพิวเตอร์ต่อยังไงดี" ผู้ป่วยวัย 20 ปีจากกรุงปักกิ่ง กล่าว ผู้ป่วยรายนี้ เล่าว่า ก่อนหน้าจะมารับการบำบัดเขาต้องเล่นเกมสู้ๆ ฆ่าๆ เป็นเวลาอย่างน้อย 10 ชั่วโมงต่อวัน เพราะการเล่นเกมช่วยให้ลืมปัญหาที่ตัวเองต้องเผชิญไปเยอะ "ก็เล่นเกมแล้วมีความสุขนี่นา" ผู้ป่วยรายนี้ กล่าวสรุป
ผู้ป่วยวัย 12 ปีอีกคน เล่าว่า ตัวเองแค่รักการเล่นคอมพิวเตอร์เท่านั้น แต่ถูกพ่อแม่ส่งตัวมารับการบำบัดเพราะเขาไปมั่วสุมอยู่ในอินเทอร์เน็ตคาเฟ่นานถึง 4 วันติดต่อกันโดยแทบจะไม่ได้กินไม่ได้นอนทีเดียว

ด้านหนุ่มวัย 21 ปีจากมณฑลเฮย์หลงเจียง กล่าวว่า หันไปแสวงหาความสุขทางใจจากเกมคอมพิวเตอร์เพราะเครียดที่ทางบ้านกดดันให้เต้องเรียนเก่งอยู่ตลอดเวลา

"ผมเล่นเกมทั้งวันทั้งคืน แม้แต่ตอนกินข้าวก็นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เหมือนกัน" เขา กล่าว

การบำบัดที่คลินิกรักษาโรคติดคอมพิวเตอร์จะเริ่มตั้งแต่ 6 โมงเช้า ซึ่งผู้ป่วยต้องกินยา รับยาผ่านเส้นเลือด รับการกระตุ้นประสาทด้วยไฟฟ้า ว่ายน้ำ เล่นบาสเกตบอล เล่นไพ่ เขียนไดอารี่ หรือนอนเล่นไปตลอดวัน โดยมีพยาบาล 12 คน และแพทย์อีก 11 คนคอยดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด

"ในระยะยาว การบำบัดของเราถือว่าประสบความสำเร็จ แต่ก็ไม่ง่ายนักที่จะป้องกันมิให้ผู้ป่วยย้อนกลับไปติดคอมพิวเตอร์อีก" น.พ.เถา กล่าวพร้อมยืนยันว่า โรคติดคอมพิวเตอร์เป็นปัญหาเพราะผู้ป่วยด้วยโรคนี้จะมีอาการซึมเศร้า วิตกกังวล หวาดกลัว ตกใจ และขุ่นเคืองง่าย
"คนกลุ่มนี้จะไม่อยากสุงสิงกับคนอื่น นอนไม่หลับ และมือไม้สั่น" คุณหมอ อธิบาย

หมอเถา กล่าวว่า ผู้ป่วยโรคติดคอมพิวเตอร์มักเป็นเยาวชนในช่วงอายุ 14-24 ปี ซึ่งเริ่มไม่ได้กิน ไม่ได้นอน และเสียเพื่อนเพราะมัวแต่เล่นเกมคอมพิวเตอร์ทั้งค่ำเช้า

"บางคนก็ติดเกม บางคนก็ติดคุยกับเพื่อนต่างเพศออนไลน์" น.พ.เถา กล่าว เขาประเมินว่ามีชาวจีนมากถึง 2.5 ล้านคนทีเดียวที่ติดคอมพิวเตอร์งอมแงม
อย่างไรก็ดี นักวิชาการหลายคนเตือนว่ารัฐบาลไม่ควรจะไปตระหนกตกใจกับปัญหาติดอินเทอร์เน็ตจนเกินเหตุเพราะถือเป็นเรื่องปกติสามัญที่จะมีกลุ่มคนติดอินเทอร์เน็ตเป็นหลักล้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมื่อมีชาวจีนติดอินเทอร์เน็ตมากถึง 94 ล้านคน

"ที่สำคัญ เด็กวัยรุ่นก็มักมีปัญหาติดตัวกันอยู่แล้ว และถึงไม่ติดอินเทอร์เน็ต พวกเขาก็จะติดอย่างอื่น" นายกวง เหวินป่อ อาจารย์ประจำมหาวิทยาลัยเหรินมินในกรุงปักกิ่ง กล่าว

*********************************